Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* HESINGUE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* DES SACRES ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… …

(zonebourse.com) Planet Fitness envisage d’acquérir Sunshine Fitness, un exploitant de clubs franchisés, pour 800 millions de dollars, en espèces et en actions. Le groupe dévoile aussi 15.2 millions de membres à fin 2021, en hausse d’1,7 million de personnes sur l’année. A voir ici : https://www.z…

A côté des bras et des pectoraux, s’il y a bien une partie de leur corps que les hommes aiment muscler, c’est la ceinture abdominale. Nombreux sont ceux qui veulent faire ressortir leurs abdos, exhiber de belles tablettes de chocolat ou un « six pack ». Oui, mais voilà : enchaîner une centaine de re…

Francis Ngannou est au casting du prochain film Jackass qui sort le 4 février.

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous…

On a testé à Paris l’un des nouveaux cours de l’enseigne Fitness Park, qui permet de faire du cardio-training avec un coach en suivant en direct sur écran géant sa fréquence cardiaque. Ludique et motivant.

L’extension nuque est un mouvement de musculation très prisé des adeptes de la salle. Il est facilement réalisable à l’aide d’haltères, même s’il demande une bonne maîtrise pour éviter les blessures au niveau des cervicales et des triceps. Cet article Le guide complet de l’extension nuque est app…

Avant son combat contre Francis Ngannou, Ciryl Gane se dit aussi prêt à affronter dans l’octogone le youtubeur Jake Paul.

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MAIGNON ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous……

In this technology era, it’s easy to have a 24/7 fitness coach in your pocket as long as you have time for it and a little cash to spend on it. These exercise apps enable you to train when and wherever you are. In fact, you can attain all your fitness goals as long as […]

Le workout of the day (WOD) proposé par REEBOK CrossFit ®* LOUVRE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il…

Conor McGregor s’en prend au joueur du Paris-Saint-Germain à la suite d’une photo prise avec son rival Charles Oliveira.

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… …

Weighing scales these days have gotten a lot more hi-tech than they were back in the day. These days, many weighing scales are smarter and can do more than just tell you how much you weigh. Some can even do things like check your posture and balance and recommend you exercises to improve it.This is …

Le football est un sport relativement complet, puisqu’il fait jouer l’endurance, la vitesse, la technicité d’où l’importance d’avoir un programme musculation vraiment adapté. Il est clair que ce travail de musculation au football sera différent selon les postes notamment entre un gardien et les jo…

Ciryl Gane s’est exprimé sur son ancien partenaire Francis Ngannou à quelques jours de leur combat à l’UFC.

Workout - Décembre 2021 - Janvier 2022 (No. 43) Français | PDF | 68 Pages | 100 MB

Les vertus du shadow boxing sont nombreuses : augmentation de la capacité cardiaque, de la vitesse de réaction, de la tonicité musculaire, ainsi que la maitrise de ses émotions. Je vous propose quelques exercices simples de réalisation et des méthodes […]

Le dos est une partie très sensible du corps humain et souvent mis à rude épreuve. Que ce soit au sport, au travail et dans la vie de tous les jours, le dos peut être blessé ou endolori par les positions adoptées, les répétitions de port de charges lourdes, etc… C’est pourquoi il est important de …

Vous souhaitez perdre du poids, brûler des graisses et affiner votre silhouette ? Les plateformes vibrantes de fitness sont idéales pour travailler tout le corps, pour se muscler sans avoir à payer une salle de sport tous les mois. La plateforme vibrante Bluefin Fitness et Oscillante Ultra Slim…

Le principe du gainage est de tenir un certain temps une position grâce à une contraction des abdominaux et dorsaux. Les positions sont variables ainsi que la manière d’exécuter le mouvement (statique ou dynamique). Les différents exercices proposés vous feront […]

• La chrononutrition : quand faut-il manger des yaourts ?
• Comment organiser sa séance d’étirements ?

Ce samedi 25 décembre, le Premier ministre canadien célèbre son cinquantième anniversaire. L’occasion de se remémorer ce jour où il a mis K.-O. un…

Dana White a dévoilé l’évènement qui l’excitait le plus pour l’année prochaine.

• WOD DU JOUR : 23.12.2021
• WOD DU JOUR : 25.12.2021 – Spécial Noël !

Jake Paul inflige un impressionnant KO à un ancien combattant UFC, Tyron Woodley.

L’hormone de la satiété, la leptine, aurait une double action sur la faim selon une nouvelle étude scientifique américaine. Elle bloquerait la faim et régulerait l’appétit. C’est pourquoi de nombreuses personnes se demandent si la leptine peut jouer un rôle dans la lutte contre l’obésité. Cet artic…

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Etudiant en ecole d’ingenieur a Centrale Lille, Paul de Calonne a battu le record du monde de gainage, avec un poids de 18 kilos sur le dos. Nouveau temps de reference : 31 minutes et 17 secondes. Nous avions pu echanger avec lui dans la derniere ligne droite de sa preparation, quelques jours avant …

Le concept de fenêtre anabolique se réfère à une durée limitée d’environ 30 minutes durant laquelle, après l’entraînement de musculation, les muscles sont plus réceptifs que d’ordinaire à la synthèse des protéines. C’est pourquoi de nombreux sportifs et adeptes de musculation font tout pour la fav…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… …

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CHELLES ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous……

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CROIX-ROUSSE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vo…

Réputé pour son action anti-âge, anti-rides et ses effets bénéfiques pour les articulations et les muscles, le collagène est une protéine qui peut être consommée sous forme de complément alimentaire. Qu’il soit marin ou animal, le collagène a de nombreux bienfaits pour le corps et aiderait l’organ…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT-LOUP ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il……

Le judoka marnavalais et médaillé olympique, Axel Clerget, était convié par le Conseil départemental, ce mercredi 8 décembre, pour une visite à la Maison d’enfants à caractère social (MECS), Lucy Lebon, à Chaumont On n’a pas tous les jours la chance d’approcher de près… L’article Rencontre avec…

La plus grande convention internationale de fitness d’Asie, IDEA® KOREA 2021, a organisé une cérémonie d’ouverture dans le hall d’exposition Ilsan KINTEX 2 le 27 novembre. Les industries du sport et du fitness connaissent de nombreuses difficultés en raison du COVID-19 prolongé et de la distanciat…

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Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CHELLES ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous……

Etudiant en ecole d’ingenieur a Centrale Lille, Paul de Calonne s’entraine pour battre le record du monde de gainage, avec un poids de 18 kilos sur le dos. Nous avons pu echanger avec lui dans la derniere ligne droite de sa preparation, quelques jours avant sa tentative de record… Les Français, spec…

Vous êtes nombreux à vous demander s’il existe une heure optimale pour effectuer votre séance de musculation. Malheureusement il n’est pas si facile de déterminer quel est le meilleur moment de la journée pour s’entraîner. Le stress, le travail, les habitudes alimentaires ainsi que la qualité de v…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ORIGINAL ADDICTS ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, i…

La défaite d’Agop Margaryan, du Boxing club de Chaumont, en finale du critérium espoir, a quelque peu gâché la fête, vendredi 3 décembre, dans une salle Jean-Masson pleine, pour les vingt ans de l’arrivée de Marc Grennerat à Chaumont. Frustrant. Le groupe Redneck qui… L’article Le gâteau sans l…

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Vendredi 3 décembre, à partir de 20 h, à la salle Jean-Masson, le Boxing club de Chaumont va fêter les vingt ans de l’arrivée au club de l’entraîneur Marc Grennerat. Pour cet anniversaire, il y aura une marraine, onze combats, dont trois professionnels. Enfin… L’article Gala de boxe de Chaumont :…

Voici une série de 6 exercices variés, inspirés du yoga pour la plupart ; ce qui les rends accessibles au plus grand nombre et qui procure du bien être en améliorant la mobilité générale du corps. Quelques règles importantes afin de […]

Vous souhaitez perdre du poids, brûler des graisses et affiner votre silhouette ? Les plateformes vibrantes de fitness sont idéales pour travailler tout le corps, pour se muscler sans avoir à payer une salle de sport tous les mois. La plateforme vibrante Bluefin Fitness et Oscillante Ultra Slim…