Last year, Apple announced a new subscription service called Apple Fitness+. For those unfamiliar, this is basically a health and fitness video service where users can watch various workout videos and exercise to them.It sounds like any normal exercise/fitness video you might find on the internet, b…

L’étirement des trapèzes est un excellent moyen d’améliorer la flexibilité, l’amplitude de mouvement, la force du haut du dos et de réduire le risque de blessure. C’est également bénéfique pour ouvrir les muscles des épaules en fonction de la variation utilisée. Cet article Tout savoir sur l’étir…

Très populaire aux États-Unis, le VersaClimber, aka la machine du futur pour un corps musclé, séduit de nombreuses célébrités. Explications.

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LESDIGUIERES ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il …

Vous souhaitez faire des exercices de tirage dos avec élastique ? Certains pros de la musculation ne jurent que par cela ! Ces exercices du dos font généralement partie des plus pratiqués à la salle de fitness comme à la maison. Cet article Les meilleurs exercices du tirage dos avec élastique est…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* VII ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’…

Composées notamment de vitamines, d’acides aminés et d’extraits de thé vert, les boissons énergisantes pré-entrainement contiennent aussi souvent des excitants comme la caféine ou la taurine. Ce qui fait d’elles des produits à consommer avec précaution. En effet, si « la quantité de caféine conten…

Vous souhaitez perdre du poids, brûler des graisses et affiner votre silhouette ? Les plateformes vibrantes de fitness sont idéales pour travailler tout le corps, pour se muscler sans avoir à payer une salle de sport tous les mois. La plateforme vibrante Bluefin Fitness et Oscillante Ultra Slim…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous…

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Les joggers vont apprécier de pouvoir enfiler des chaussures pour la course à pied fabriquées en France. Ainsi, une marque bretonne, FRELANCE a lancé via le financement participatif sa marque de chaussures running/fitness, marque qui veut s’établir comme une marque de référence sur le marché du casu…

Vous êtes tenté par l’exercice du tirage vertical avec élastique ? Certains pros de la musculation ne jurent que par cela ! Cet exercice du dos est généralement l’un des premiers mouvements que les gens essaient à la salle de sport. Cet article Le guide complet du tirage vertical avec élastique e…

• Mélanie Legoux-Clément : « je vais savourer »
• Judo : L’argent fait le bonheur de Mélanie Legoux-Clément

• WOD DU JOUR : 16.10.2021 Hommage à Curtis – CrossFit ®* Lutèce
• WOD DU JOUR : 17.10.2021

Victime d’un terrible KO après plusieurs minutes de souffrance face à Tyson Fury, Deontay Wilder a reçu une suspension médicale de six mois. Il ne reviendra pas sur le ring avant le printemps 2022.

A quelques jours du début de la saison 2021-2022 de NBA, LeBron James dévoile son dernier investissement réalisé dans la société Tonal. Joueur des Lakers, LeBron James poursuit la diversification de son portefeuille en devenant investisseur et partenaire de l’appareil de fitness et musculation à dom…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* RED FALCON ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… …

Cet article est publié sur meilleurtest.fr. Est-ce que le vélo d’appartement fait maigrir ? Le vélo d’appartement pliable vous fait faire des efforts physiques. Conséquence, vous allez perdre du poids. La question est de savoir dans quelle mesure il pourrait vous aider dans la perte du poids et d…

Deontay Wilder n’était pas à 100% sur la fin de son combat avec Tyson Fury. En cause : une main cassée.

Pour perdre du poids sans perdre en masse musculaire, il est bien connu qu’il faut ajouter du cardio à son entraînement, mais il existe tellement de méthodes proposées, qu’il n’est pas simple de savoir quel est réellement le meilleur exercice de cardio pour sécher. En réalité, la différence se tro…

Marvelous Europe Limited et Just for Games ont annoncé que le jeu de fitness en rythme KNOCKOUT HOME FiTNESS est maintenant disponible pour Nintendo Switch. Développé en partenariat avec la principale application d’entraînement personnel du Japon, Knockout : Home Fitness permet aux joueurs de s’im…

Tyson Fury et Deontay Wilder se retrouvent pour la troisième (et dernière ?) fois dans la nuit de samedi à dimanche.

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE ! 5 rounds for time : 50 double-unders 30 air squat 10/10 Dumbbell push press one arm (22.5/15 kg) Pour faire les double-unders : Pour faire les air squats : L’article WOD DU JOUR : 08.10.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.

Tyson Fury lance un nouveau pique à Wilder : “il est le plus gros puncheur de l’histoire, mais j’ai la plus grosse paire de l’histoire”.

Avec plus 2 millions d’abonnés sur Instagram, Justine aka Juju Fitcats fait partie des influenceuses fitness françaises les plus suivies. À l’occasion de la sortie de son nouveau livre « Sans filtre », la jeune femme nous ouvre les portes de son quotidien. Sa relation avec le sport – une…

C’est presque officiel, Ciryl Gane va défier Francis Ngannou pour un choc qu’on attend tous.

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La production de testostérone chez l’homme augmente d’environ 30 fois plus pendant l’adolescence et le début de l’âge adulte. Après le début de l’âge adulte, les niveaux baissent légèrement chaque année. La diminution du taux de testostérone est évaluée à environ 10 % par décennie.

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ALLOBROGES ! For time - 10 rounds : 10 toes-to-bar 10 burpees 10 box jumps Pour faire parfaitement les burpees : Les box jumps : L’article WOD DU JOUR : 02.10.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.

Le workout of the day (WOD) proposé par L’Arene CrossFit NAKAMA®* ! EMOM 10 minutes : 60 double-unders EMOM 10 minutes : 6 shoulder to overhead Le mot du coach : « Vous devrez réaliser un total de 600 DU, ce qui nécessite une bonne maîtrise du mouvement et de la constance sur l’amplitude du saut.… …

Le gainage lombaire peut être la solution pour éliminer vos maux de dos. Le renforcement de cette partie du corps peut offrir plus de stabilité et de coordination dans vos mouvements, et moins de pression lombaire et de fatigue musculaire. Cet article Gainage lombaire : finissez-en avec le mal de…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* INDARRA ! 7 rounds for time : 7 push press (60/35 kg) 14 wall-balls (9/6 kg) 21 push-ups (pompes) Pour faire des push-ups parfaits : L’article WOD DU JOUR : 29.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.

Ça vous dit de perdre quelques kilos en trop ? Envie de rebâtir votre corps ? Etes-vous hypertendu ? Miriam Odemba vous invite à la rejoindre sur sa chaîne Youtube, pour sa séance de fitness de « 3 minutes 24 secondes ». Un temps d’exercice physique relativement court mais très bénéfique pour tout…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ELECTRON ! 6 rounds : 1minute ON / 1 minute OFF 6 burpees over the bar max thrusters (50/35 kg) Pour faire des thrusters parfaits, regardez ce tuto : L’article WOD DU JOUR : 28.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.

Une animation de sports de combat s’est déroulée ce samedi après-midi à O’Parinor. Des champions du monde d’arts martiaux mixtes étaient présents avec un objectif : faire découvrir la pratique à la gente féminine.

A l’occasion des French Days qui débutent ce vendredi, GQ a sélectionné les meilleurs accessoires de sport pour s’entraîner à la maison

exercice triceps Cet article Meilleur exercice triceps : tout ce qu’il faut savoir est apparu en premier sur Musculation-Nutrition.fr.

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SPT ! AMRAP 16 minutes : 20 Toes to Bar 10-15-20-25…+5 - Overhead Squats (50/35 kg) Pour faire parfaitement un overhead squat : L’article WOD DU JOUR : 25.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.

Nouveau Article : L’univers du sport est de jour en jour révolutionné grâce à l’apparition sur le marché des accessoires et outils capables d’aider le sportif à booster sa performance. Au nombre des accessoires figurent les balances connectées connues pour leur efficacité à observer la forme glob…

La chaise romaine est un outil de musculation qui permet de renforcer tous les muscles du haut du corps ! Des triceps jusqu’aux abdos, c’est une station de musculation vraiment polyvalente sans même avoir besoin d’autres accessoires. La chaise romaine station traction dips multifonctions ISE…

Calqué sur l’ambiance des séances d’indoor cycling Dynamo, Riise nous met dans la pénombre pour 50 minutes d’activité croisant fitness et inspirations vinyasa en musique. Ai-je survécu à cette expérience ultra intensive ? Malgré le souffle coupé, je vous raconte tout.

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GLHF ! For time : 50 double-unders 20 toes-to-bar 10 squat clean (60/40 kg) Time cap : 14 minutes Pour faire parfaitement les DU : Les squat cleans : L’article WOD DU JOUR : 22.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* AUCH ! For time : 100 dumbbell snatch alt. 15 burpees box jump over 80 hang dumbbell clean and jerk 15 burpees box jump over 60 overhead squat dumbbell 15 burpees box jump over 40 devil press one arm 15 burpees box jump over 20… L’article WOD DU…

Parce qu’il est temps de ranger votre tote bag fourre-tout ou votre sac à dos que vous aviez au lycée pour y glisser vos affaires de sport, voici 12 sacs de sport stylés.

• Tracker d’activité Fitbit Charge 4
• Garmin Venu 2
• Kalenji Dual Geonaute
• Garmin Forerunner 245

C’est officiel. Mélanie Clément, à 29 ans va évoluer à nouveau sous les couleurs marnavalaises, dans l’optique de Paris 2024. Après une période de réflexion, la Baralbine a tranché, avec un nouveau mode de fonctionnement. Mélanie Clément, 29 ans, au club de Marnaval/Saint-Dizier depuis… L’article…

Disponible depuis l’hiver dernier aux États-Unis et dans plusieurs pays anglophones, le service de sport en ligne ultra-léché d’Apple sera lancé d’ici l’automne en France. En attendant de le tester, tour d’horizon des promesses de ce club virtuel cinq étoiles.

À peine arrivé à Manchester United, Cristiano Ronaldo a déjà des effets bénéfiques sur ses coéquipiers. Sur le terrain et en dehors.

Vous cherchez des exemples d’exercices pour mollets sans matériel ? Il en existe de nombreux car cette partie du corps se muscle facilement au poids du corps sans nécessiter de matériel coûteux. Toutefois, vous êtes-vous déjà demandé comment fonctionnent nos mollets et en quoi les muscler était im…